Wat zijn het voor trainingen?
De lentetrainingen zijn gericht op onervaren roeiers, instapniveau nul om het zo maar te noemen. Je traint in een vast ploegje in een zogenaamde C4+, dat is een brede, stabiele boot met 4 roeiers en een stuur(man/vrouw). Iedere ploeg krijgt coaches toegewezen die jullie de basisbegrippen, -houdingen en -bewegingen van de roeihaal leren. Om de techniek op een stabiele plek nog beter te krijgen zullen er ook trainingen op een ergometer zijn. Een ploeg bestaat meestal uit 6 of 7 personen waarbij iedere training een ander kan sturen en/of een alternatieve training kan doen, hierdoor leer je de sport net iets breder kennen. Roeiers die door onze talentscouts worden geselecteerd kunnen, als ze dat willen, ook in de zogenaamde 'talentenacht' trainen met meer ervaren roeiers en maken kans om een extra wedstrijd te mogen starten.